Ci-joint une recette africaine, assez pour une grande casserole d'environ 10 personnes (faciles à congeler).
Exigences:
- Riz pour le nombre de personnes à manger-
L'huile de tournesol -
- 2 boîtes de concentré de tomate
- 2 boîtes de tomates pelées
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 3 feuilles de laurier
- 1 aubergine
- 1 tasse de champignons
- 1 poivron
- 2 blocs (biologique) de bouillon de
- 500 grammes d'agneau ou [...]








